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著書紹介

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 本書は家庭のしつけを「手伝い」に重点を置くことを主張したものである。
 子供の教育といえばどちらかというと、知能教育に傾く傾向がないだろうか。あるいは、習い事や外国語教育の早期教育などに投資される。また、家庭では「しつけ」といった行動の規範や社会の守るべきルールなどが教育の基本であることのように思われている。もちろん、この「しつけ」は大切なことであることはまちがいないのではあるが、何をもってこの「しつけ」をしていくかを考えてみなければならない。それが、今回のテーマである、いわゆる家庭内で行われる「手伝い」を最も大切な要素として挙げたいのである。つまり、「しつけ」は家の中でいかに「手伝い」がなされているか否かで決まってくるといった家庭教育の在り方である。
 子供はどんな時でも常に誰かから褒められること望んでいる。そのために、彼らは親の関心を引くことに全ての神経を傾けている。彼らは褒められることで成長のエネルギーを得ているのである。
 子供にとって褒められることはどんなプレゼントよりもうれしいもの。幼少時にはそれが、生きていく原動力ともなるのである。子供達の全ての動機はまず関心を引くことであり、そして褒めてもらうことにあると言ってよい。
 そこでもっとも褒めることで子供が心から喜べる機会がまさに家の「手伝い」なのである。

本書はウォーキングを朝の30分という短い時間に設定し、その楽しさや効果などを記したものである。特に筆者は「プチ運動」と題して、無理なく運動することを勧めながら、その中でウォーキングが最適であることを主張している。さらに、ウォーキングの効果として、健康維持はもちろんのこと精神的にリフレッシュする効果や生活の知恵、さらには受験勉強の効果など様々な利点があることに注目し、朝30分のウォーキングを勧めている。朝そんな時間があれば他のことを。と思うかもしれないが、時間を設定することでメリハリのある生活リズムが生まれる。人は自然と歩くようにできている。わざわざ散歩したり、オフィスの階段を使ったり、ウォーキングマシーンを使ったりする。それは、果たしてなぜなのか。この本を通して、そんな普段何気なく歩いている私たちが歩くことの深い意味を再確認し、さらにはプチ運動といしてのウォーキングの大切さを知ることとなるでしょう。kindle 書籍 「朝30分のウォーキングで心身リフレッシュ」

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