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人生を豊かに!

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追求しませんか。

散歩と自然

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散歩と自然

だれでもできる毎朝30分の散歩。心身のケアーは散歩で。

1.3つの散歩の効果 一般的に散歩の効果を上げると次のようになるそうです。 1)脳の休息効果 私たちは常に体だけでなく、脳にも負担を与えています。疲労感は体だけでなく、脳も疲労感を感じているのです。 常にスマホを持...
散歩と自然

鮭(サケ)の生き方から学ぶ。旅人と犠牲の愛。自然の摂理が与える教訓。

まだ小学校だったころ、玉川にサケの稚魚を放流した授業を覚えている。サケは海に下り、また育った川に戻ってくるということだった。 1.犠牲となるサケの親。 サケの一生をたどってみると、実に我々に教訓を与えてくれることが多い。その中...
散歩と自然

ハワイの創世神話カネ、クー、ロノ、カナロアの4大神。『Hawaiian myths of earth, sea, and sky』を訳して!

Vivian L. Thompsonの『hawaiian myths of earth, sea, and sky』を訳しました。ハワイの神話に興味をもって、直接原書を読みながら訳してみました。今日は冒頭の創世神話の部分です。 ...
散歩と自然

韓国の秋、朝の贅沢な過ごし方。読書と紅葉と日向ぼっこ。

さて、今日は11月ですが、いよいよ寒くなってきました。ここ韓国ではやはり、冷え込みが体を沁みてくるように感じます。 それでも、朝のすがすがしい空気と紅葉は格別ですね。まさに韓国の色といった感じです。 朝30分のウォーキングで心...
散歩と自然

山と韓国。登山好きな韓国人。ソウルだったらどこがいいか。

韓国で秋と言えば登山。登山客を電車や山の付近で見かけます。グループもあれば、友達同士もいます。 すぐ使える韓国トラベル会話【電子書籍】 1.ソウルだったらどこ。おすすめの山。 まず、外国からきた私たちが韓国で登山をしたい...
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