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散歩の魅力

散歩と自然
丹沢湖
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みなさん、こんにちは、散歩を愛するファナムと申します。私の散歩歴は子供の時からです。小学校の時に祖母から無理やり朝外で散歩してこいと言われたときからでした。その時から散歩が始まりました。

もちろん、その時はいやいやながら、そして適当にぶらつくものだったのですが、中高と進学するにつれて、習慣化し、それが結構楽しく、そして朝型になれたことがこの散歩がきっかけでした。

社会人になってからも、この習慣がとぎれることなく、そして色々な楽しみがあることを見出したりもしました。健康にもよく、そして自然を観察、さらにはインスピレーションを受けたりと。

でも、そんな時間あるの?と聞きたくなると思うでしょうが、私は30分という時間を決めてます。朝の30分をこの散歩にあてたるのです。

これを名付けて、”プチ運動”としました。つまり簡単に短い時間で繰り返しできる運動といったところです。

今は簡単にできる、身近なものが流行ります。難しくて、しんどいのは嫌われるのではないでしょうか。日々の生活、出勤、受験などしんどいことがたび重なるのに運動もしんどくては体も精神ももちません。

だれでもできることが魅力あるのです。そして、だれでもできることを、気軽にできることを欲しているのです。それでも何かしらの運動はしなくては。と思うでしょう。私も運動はしなくてはならないのですから、悩みました。生涯無理なくそして続けられるものはないだろうかと。

雨の日、風の日、雪の日、そして旅行にいっても、どこでもできる、これが、散歩、つまりウォーキングです。

みなさん、一緒にウォーキングを朝初めてみませんか。そして、そんな毎日の発見を投稿してみてください。私もブログで日々発見したことを随時配信します。

また、旅行や絵画、海外生活についての有益な情報も配信します。

  • 旅行、さんぽ
  • 絵画
  • 比較文化
  • 海外生活と仕事術

この4つがテーマです。

散歩は日々の生活の中でのちょっとした旅ではないかと思います。そして、印象的な風景などを写真にとり、家でスケッチをしたり絵を描いたりします。そして旅行に行っても散歩を続けます。旅行の楽しみの一つに朝の散歩があります。日中旅行地を回るより朝の散歩も旅行の醍醐味でもあるのです。そして、四季の移り変わりも意識して観察していくことで、生活に活力を見出すことができると思っています。

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